不装了，我是厨神我摊牌了！ 第1072节 (第2/2页)

怎么饿了，用这种方式增加饱腹感。

    时间一长，自然也就瘦了。

    不过主食吃这个，rou蛋奶的量该跟上还是要跟上的，免得营养不良。

    “还放红糖？那这列巴是甜味的吗？”

    林明摇了摇头：

    “不仅放糖，还会放一点点盐进去，吃起来有淡淡的苦味，不难吃，但也不好吃，唯一的优点就是饱腹感特别强。”

    说完，他对沈佳悦说道：

    “宝宝你上楼跳cao吧，半小时后，给你准备的惊喜差不多就能做好。”

    “哇太好了，那我上去了，等你啥时候喊我再下来，免得你没准备好，让我感受不到完美的惊喜。”

    有这么配合的乖宝宝，自然要把光头饼做好啊。

    沈佳悦上去后，林旭按照昨天学的方式，和了一些俄罗斯光头饼的面团。

    和好后放在一边松弛，尽可能的降低面团的筋性。

    筋性越低，口感就越松软。

    早上光吃这个可不行，他又从冰箱里拿出一瓶鲜牛奶，准备热一下，再煎两个鸡蛋和rou肠，切两块酸黄瓜。

    一份地道的俄式早餐就做好了。

    酸黄瓜配rou肠和煎蛋，再加上俄罗斯光头饼，不够吃了再来两片吐司，完美。

    不过最主要的还是光头饼，这个是准备已久的惊喜，只要惊喜到位了，别的吃什么都不重要。

    碰到不挑食的媳妇儿，就是这么省心。

    很快，烤箱里的面团第三次发酵完毕。

    林旭端出来，重新换上大盆，里面放入黑麦面粉和高筋面粉，再将饧发好的软面团倒进去，撒入一大把红糖，加入一小勺食盐，放两块融化了的黄油。

    再将坚果烤香，切碎加进去。

    一切准备就绪，和成稍微硬一些的面团。

    和好放进盆里，蒙上保鲜膜继续饧发。

    等再次饧发完毕，就可以放进烤箱中进行烤制了。

    趁着这个功夫，他开始做俄罗斯光头饼，还特意做成了香蕉造型。

    送进烤箱里进行烤制，快好的时候熬一些糖浆，把光头饼倒进去，小心翻炒，让所有光头饼都挂上糖浆。

    挂好倒进一个大盆里，不停的旋转颠簸，让光头饼在降温的同时也能相互摩擦。

    等温度降下来，光头饼表面也挂上了一层诱人的糖霜。

    林旭将鸡蛋rou肠全都煎好，酸黄瓜切好，牛奶热一下，和光头饼一块儿摆到餐桌上，便上楼喊沈宝宝去了。

    客厅里的沙发上。

    正在睡回笼觉的墩墩倏然睁开眼睛，看着林旭上楼的身影，嘴里轻轻哼唧一声。

    都多大了还玩惊喜，真是幼稚！

    它翻了个身，搂着怀中的小鲤鱼，继续睡大觉……

    第五百九十章 减肥口粮？不，这是防身武器！俄罗斯菜品抽奖！

    “哇，居然是光头饼！！！！！！！”

    沈佳悦的惊叫声将刚刚睡着的小猫咪吵醒，墩墩两只前爪捂着耳朵，还咕蛹咕蛹的钻到沙发上的小毯子下面，尽可能的挡住妈咪的惊叫声。

    餐厅里，沈佳悦完全不敢相信，惊喜居然是光头饼。

    她搂着林旭亲了一口，随即拿着手机快速翻着相册，终于找到了结婚那会儿同学们发来的照片。

    其中一张，就是上课间隙，林旭捏着一个小香蕉造型的光头饼在吃。

    而旁边的沈佳悦拿着一个精致的盒子，上面印着俄罗斯光头饼的图片，还有很多完全看不懂的俄文。

    这本是一个同学无意中拍下来，表示对这种同学关系表示羡慕呢，但没想到，成了年前婚礼上的催泪弹。

    “哈，终于找到啦！”

    沈佳悦对着桌上的光头饼拍了一下，然后将老照片和光头饼的照片一块儿发在了朋友圈：

    “旭宝给我准备的惊喜居然是俄罗斯光头饼，上学时我投喂过他，现在轮到他投喂我了，请把公屏打在羡慕上！”

    哇咔咔，今天就算天王老子来了，这狗粮我也得撒出去。

    这么幸福的时刻，一定要“与民同乐”！

    刚发出来，陈燕就发了个鄙视的表情：

    “大早上就撒狗粮，没有公德心，不过这小香蕉看着可可爱爱的，应该很好吃吧？等会儿我去你家尝尝。”

    曾晓琪也跟着回复了一句：

    “不知道有没有黄馍馍好吃呢。”

    昨天她男朋友刚做了黄馍馍，这时候说出来，也是趁着沈佳悦撒狗粮的机会，也跟着撒一把。

    至于会不会伤到单身狗们……害，都是江湖儿女，顾不了这么许多，你们不服气就找对象脱单嘛。

    这么简单的事情，还需要jiejie我教你们吗？