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规定了每天的运动任务。

    美食可以继续吃，但不能放纵。

    尽管寒冷的天气让阚枳很不想动弹，比如之前陈耀祖让甜甜在《中华小茶馆》录制期间给她买的运动器械都被她原封不动的带了回来。但考虑到自己现在的职业，阚枳还是同意了陈耀祖的要求。

    毕竟纯粹的瘦并不好看，还是健康一点比较好。

    这样的话，哪怕再遇到项明那种情况，她也可以有一击之力。

    ——其实阚枳并不是没有自保的能力，但她更多的体现在外物的运用上。

    咳，当然不是说拿花瓶砸人。

    阚枳的骑马射箭很好，她经常在皇家秋猎中射中猎物。不过在现在看来，这个技术很难作为自保手段了，谁也没办法天天背着箭筒不是？

    不过受此启发，她让甜甜给她买了很多防狼喷雾、小型电击棒之类的东西放在身上。

    这天早上，是阚枳开始运动的第二天。

    这个小区里有健身房，不过业主们似乎都很热衷健身，因此馆内人经常很多。阚枳不想和陌生人一起运动，加上呼吸新鲜空气对身体有益，于是她定在每天早上在小区里跑步。

    阚枳跑步的时间没准，昨天是早上八点多才出门，而今天挪到了早上七点，因为她今天要去录制《百家厨神》的第一期。

    清晨的空气冷而静谧，伴随着遥远且并不温暖的阳光，阚枳跑完了一公里。

    她按住自己隐隐作痛的胸腔，深深感到这个身体有多么缺乏锻炼。

    她走了两步，然后准备在拐弯处重新跑起来时，拐角出现了一个背影。

    阚枳犹豫了一下，没有改变方向，继续向前跑去，经过那个人时，她停了下来，打了个招呼：“嗨。”

    正在缓慢移动的谢容时听到她的声音，冲她微微一笑：“早上好。”

    阚枳看了眼他手中的拐杖，忍了忍，没忍住，道：“伤筋动骨一百天，这才一个月，你还是被折腾了。”

    强撑是他的做事方法，反正撑着撑着总会挺过去。她知道谢容时一贯这样，但还是没控制住，说了他一句。

    谢容时笑了一下，似乎在为她的关心而高兴。

    “没关系，我只是尝试走一走，一会儿就休息了。”他望着她说：“你知道的，我习惯早上动一动。”

    为了保证身体机能随时处在最佳状态，谢容时以前经常在早朝前后锻炼身体，平日里有时间的时候还会做很多运动。这也是他有信心带军出征的原因。

    不过来这边以后谢容时其实很少会出来运动，他家有一整套设备，可以不用腿，先立练上身。只是昨天有人告诉他阚枳昨天早上在小区里跑步，所以他今天才跟着出来了。

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